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Una copa de vino podría equivaler a una hora de gimnasio

febrero 27, 2019
copa de vino tinto gimnasio.jpg 673822677 - Una copa de vino podría equivaler a una hora de gimnasio


JuanLeyva

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Una reciente investigación realizada por la Universidad de Alberta, en Canadá ha encontrado que beber una copa de vino tinto genera los mismos beneficios que una hora en el gimnasio. 

La investigación recalca que el vino tinto es rico en resveratrol, el cual puede aumentar la frecuencia cardíaca y por tanto mejorar el rendimiento muscular, por ello una copa de vino podría hacerte sudar lo mosmo que cuando realizas ejercicios en un gimansio. 

El resveratrol es una sustancia que se encuentra en el vino tinto, en la piel de la uva roja, jugo de uva morada, moras y en menor cantidad en los cacahuates. 

Puede ayudar contra el endurecimiento de las arterias (arterosclerosis) para bajar los niveles de colesterol malo y aumentar los niveles de colesterol bueno y estudios recientes lo han relacionado con la prevención del cáncer. 

El resveratrol es recomendado también para contrarrestar lo siguiente: 

  • Acné
  • Rinitis alérgica
  • Cáncer
  • Síndrome metabólico





Fuente

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